Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không?

Qúa trình hồi phục của cơ thể sau khi phá thai phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Nhiều chị em thường có suy nghĩ sử dụng rau ngót sau khi phá thai để sức khỏe được bình phục. Vậy sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về thắc mắc này để đảm bảo sức khỏe cho chị em sau khi thực hiện các thủ thuật phá thai.

Sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không?

Rau ngót là một loại rau rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam và có tính bổ dưỡng cao bởi trong rau ngót có chứa nhiều chất xơ, vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong Đông y thì rau ngót có tính lạnh, có vị ngọt có tác dụng giải nhiệt tốt, bổ máu, nhuận tràng.

Thành phần chính trong rau ngót gồm 5.3% protit, 3.4% gluxit. Ngoài ra trong rau ngót còn chứa các thành phần có cấu trúc tương tự như Papaverin là chất phụ nữ mang thai không nên dùng nhiều. Khi phụ nữ mang thai. Nếu nạp một lượng lớn các chất này sẽ làm tử cung bị tăng cường co bóp, dễ gây sảy thai, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng rau ngót, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ do làm tăng nguy cơ xảy thai). Tuy nhiên đối với phụ nữ sau khi phá thai tử cung sẽ bị co bóp mạnh sẽ giúp sản dịch và các chất còn sót lại trong tử cung được đẩy ra ngoài nhanh hơn.

  • Rau ngót giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm: Trong rau ngót có chứa nhiều vitamin C có tác dụng điều chỉnh lượng cholesterol, phòng tránh viêm nhiễm và nhiều bệnh sau sinh. Đối với phụ nữ sau khi phá thai dễ mắc những bệnh viêm nhiễm phụ khoa do quá trình phá thai không đảm bảo an toàn hoặc vệ sinh không đúng cách. Ăn rau ngót sẽ làm giảm đáng kể tình trạng này.
  • Rau ngót giúp giảm sản dịch, trị sót rau: Sau khi thực hiện phá thai, nữ giới sẽ bị ra máu kèm sản dịch. Khi ăn rau ngót tử cung sẽ tăng cường co bóp để sản dịch được đẩy ra ngoài, giúp tử cung được trở về trạng thái ban đầu. Là phương pháp giúp làm sạch sản dịch nhanh và hiệu quả, có thể sử dụng bằng cách ăn hoặc ép rau ngót lấy nước uống.
  • Rau ngót nâng cao sức đề kháng: Bởi rau ngót có chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên rau ngót có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể giúp chị em nhanh chóng hồi phục.
  • Khi thực hiện phá thai sức khỏe nữ giới sẽ bị tác động trực tiếp khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, kém ăn, thay đổi thời tiết sẽ dễ ốm vặt, suy giảm hệ miễn dịch. Nên sau khi phá thai chị em nên tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, những thực phẩm giàu chất sắt, đạm, canxi, axit folic, chất xơ…
  1. Hút thai hết bao nhiêu tiền
  2. Phá thai 5 tuần tuổi có hiệu quả không
  3. Các phương pháp phá thai an toàn tại phòng khám
  4. Hút thai bao nhiêu tiền 2

Lời khuyên cho chị em

Ngoài việc sau khi phá thai ăn nhiều rau ngót, chị em cũng cần lưu ú một số điều như: Tránh ăn những đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến lại nhiều lần. Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây  tươi, thực phẩm bổ dưỡng.

Duy trì chế độ ăn uống khoa học, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể sau khi phá thai được hồi phục nhanh nhất.

Trên đây là một số thông tin từ phòng khám đa khoa Thái Hà về vấn đề sau khi phá thai có nên ăn rau ngót không, nếu như còn những câu hỏi nào khác về vấn đề này hoặc những vấn đề sau phá thai cần được giải đáp, hãy tới phòng khám đa khoa Thái Hà tại số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội hoặc gọi 01665.115.116 – 01665.116.117 để được tư vấn và giải đáp.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Status Protection DMCA.com