Cách phòng ngừa bệnh polyp hậu môn hiệu quả

Phòng tránh bệnh polyp hậu môn

Bệnh polyp hậu môn là gì?

Polyp hậu môn là bệnh lý thường gặp ở vùng hậu môn trực tràng, có thể nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Trong bài viết dưới đây, phòng khám đa khoa Thái Hà xin trình bày đến bạn đọc cách phòng ngừa bệnh polyp hậu môn hiệu quả để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân trong gia đình.

Polyp hậu môn là hiện tượng lớp niêm mạc hậu môn bị tăng sinh quá mức, hình thành nên những khối u lồi hình elip hoặc hình tròn, di chuyển trong ống hậu môn.

Phòng ngừa bệnh polyp hậu môn

Nguyên nhân hình thành polyp hậu môn là do thức ăn đưa vào đường ruột chứa các vi khuẩn và nhiều axit… làm tổn thương và kích thích niêm mạc trực tràng, hình thành nên polyp hậu môn.

Theo thống kê, 80% bệnh nhân bị polyp hậu môn đều bị ung thư hậu môn, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Do đó, phòng ngừa bệnh polyp hậu môn là điều rất quan trọng giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Cách phòng ngừa bệnh polyp hậu môn hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những nguyên nhân gây bệnh polyp hậu môn thường gặp. Theo đó, những người ăn uống thiếu chất hay ăn nhiều đồ ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều axit sẽ gây kích ứng cho lớp niêm mạc hậu môn và dẫn đến polyp hậu môn.

Để phòng ngừa bệnh polyp hậu môn, bạn cần xây dựng cho mình một ché độ ăn uống lành mạnh như:

  • Ăn nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là rau xanh và các loại hoa quả, trái cây như rau cải xanh, rau mồng tơi, bơ, khoai lang, bông cải xanh, các loại họ đậu … Các thực phẩm  thịt bò, thịt lợn, cá, trứng, sữa, …
  • Bảo đảm cung cấp cho cơ thể ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.
  • Hạn chế sử dụng những thức ăn gây kích ứng niêm mạc hậu môn như thức ăn cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ và những đồ uống chứa chất kích thích như tỏi, ớt, bia, rượu, đồ uống có gas, đồ uống có cồn …

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao là biện pháp tốt nhất để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra luyện tập thể dục thể thao cũng giúp cho hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn, hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm cả các bệnh lý ở vùng hậu môn trực tràng.

Bạn nên bảo đảm cơ thể được vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng cách chơi bất cứ môn thể thao nào mà bạn thích như cầu lông, bơi lội, đá cầu, đá bóng …

Tâm trạng thoải mái

Những áp lực trong học tập và công việc, các mối quan hệ trong gia đình, tiền bạc hay bất cứ vấn đề nào khác… khiến tâm trí bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng, bất an và stress kéo dài. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả làm việc của các cơ quan trọng cơ thể, hệ thống thần kinh trung ương bị chi phối, hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể giảm. Trong giai đoạn này, nếu bạn không chú ý đến vấn đề ăn uống phù hợp thì nguy cơ mắc bệnh polyp hậu môn rất cao.

Do đó, để không mắc bệnh polyp hậu môn, bạn cần phải giữ cho tâm trạng luôn ổn định, tránh lo lắng hay suy nghĩ quá nhiều, giảm những áp lực không đáng có trong cuộc sống.

Chế độ sinh hoạt và làm việc lành mạnh

Thức khuya, ngủ muộn, ăn uống không đúng giờ giấc hay làm việc quá sức … có thể khiến cho hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả, nồng độ axit trong ống tiêu hóa tăng cao, dễ gây nên bệnh polyp hậu môn.

Do đó, để phòng ngừa bệnh polyp hậu môn, bạn cần thay đổi những thói quen xấu bằng thói quen tốt hơn. Những thói quen này có thể là: tránh làm việc quá sức, không thức khuya, ngủ muộn, ăn uống đúng giờ, đúng giấc…

Lời khuyên của các chuyên gia:

Để phòng ngừa các nguyên nhân gây ra bệnh polyp hậu môn, người bệnh phải phối hợp tất cả các biện pháp phòng ngừa trên, trong đó, việc giữ cho chế độ ăn uống phù hợp là quan trọng nhất. Một số cách phòng ngừa bệnh polyp hậu môn khác đều không quá phức tạp nhưng yêu cầu người bệnh phải tuân thủ một cách nghiêm túc và thường xuyên thì mới phòng tránh bệnh hiệu quả nhất.

Những biện pháp trên chỉ có tác dụng phòng ngừa bệnh polyp hậu môn. Trong trường hợp bạn đã có dấu hiệu của polyp hậu môn thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để có phương án điều trị thích hợp và nhanh nhất.

Phòng khám đa khoa Thái Hà có các chuyên gia hàng đầu về bệnh polyp hậu môn trực tràng. Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn, bạn hãy gọi điện ngay tới số 01665 115 116 – 01665 116 117 hoặc tới địa chỉ số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội để được tư vấn trực tiếp.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Status Protection DMCA.com